Podstawy jogi z instruktorem

Joga już od dawna jest popularna na Zachodzie. Ten wywodzący się ze starożytnych Indii system duchowy jest coraz częściej praktykowany również w Polsce. Ludzie szukają bowiem skutecznego sposobu na relaks, a przy okazji chcą utrzymać dobrą kondycję fizyczną.   Nauka jogi w domu   Joga im to umożliwia, gdyż zakłada Czytaj dalej